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寻常倡导“众运动”无助减肥

  医师经常会创议超重或肥胖患者“多运动”“改进饮食”。美国杜克大学一项钻研显示,平凡如许创议无帮减肥,最好给出全体创议。

  钻研结果刊载于最新一期美国寻常内科医学会刊物《寻常内科医学杂志》。钻研职员以134名均匀年齿约51岁的志气者为钻研对象,此中70%为女性,55%为非洲裔美国人,多半患有糖尿病、高血压等疾病。

  正在一年钻研时刻,志气者被条件到场减肥项目,按照个别需求设定行动方向,按期接到减肥老师的电话、发展告诉、包罗减肥幼贴士的短信等。与此同时,志气者必需按期看医师,部门志气者只取得医师平凡的“多运动”创议,另一部门获取医师的全体创议和饱舞,而且领悟减肥的须要性。钻研职员正在钻研实行到6个月和12个月时评估志气者的体重。“今日医学信息”网站22日征引钻研结果报道,与那些只取得医师平凡创议的志气者比拟,获取医师全体减肥贴士和创议的志气者均匀多减3.2千克。

  钻研职员还展现,医师的剖判和饱舞也有明显影响。那些感想到医师剖判和饱舞的志气者比没感想到这一点的志气者均匀多减3.2千克。减肥运动钻研职员于是创议医护职员多与患者互动。据新华社

关键词: 减肥运动

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