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推拿身体的两个地方无需节食运动也能瘦轻松瘦肚子月瘦10斤

  一:推拿天枢穴天梳穴的位子正在肚脐的双方,足下正在6到7厘米之间,运动瘦身计划我们每天睡觉前能够用食指喝中指来挤压这个位子,每次挤压50次,每天朝夕各一次,挤压的光阴能够稍微用点力气,往往推拿这个位子能够很好的鼓动肠胃蠢动,对肃清体内众余的代谢物宿便瑕瑜常好的,对往往便秘的人也有必然的助助。减肥计划日程表

  二:推拿水分穴水分穴的位子正在腹部的正中线上,肚脐约一寸的位子,经后运动减肥也即是三到四厘米之间,用食指按住30秒,之后松开,连续推拿,反复举办10次,往往推拿这个位子,能够很好的刺激肠道,鼓动皮下脂肪的代谢,对减掉肚子上面的赘肉瑕瑜常好的,迥殊适合肚子上肉肉众的人。

  推拿身体的两个位子,无需节食运动也能瘦,轻松瘦肚子月瘦10斤!倘使你们存正在腹部肉肉众的不快,能够实验这种简略的办法,只须要推拿就能够让肚子变小,具有好身段!

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